TOP 1
Hyvän tuulen sauna
Näytä sauna
Tutustu Suomen saunahakemistoon
Löydä sauna, joka sopii hetkeesi, missä päin Suomea tahansa.
Selaa saunoja eri puolilta Suomea kaupungin, kartan tai painotetun arvion mukaan ja suunnittele seuraava saunakäyntisi sen perusteella, mitä lähdeaineisto todella kertoo.
- 514 saunakohdettaEri puolilla Suomea
- 151 kuntaaTutustu paikallisiin vaihtoehtoihin
- 459 arvioitua saunaaArviot lähdeaineistosta
- 161 206 arvosteluaKävijöiden näkemyksiä
Ei pelkkä tähtimäärä
Suomen parhaiten arvioidut saunat
Koko Suomi
Löydä sauna kartalta
Tutki lähdeaineiston todellisia saunasijainteja. Avaa koko kartta nähdäksesi saavutettavan listan.
Avaa karttaLadataan saunakarttaa…
514 saunasijaintiaSaunaopas
Aloita suomalaisesta saunakulttuurista
Ensimmäinen kertaMiten suomalainen sauna toimii?
Rauhallinen johdanto löylyyn, saunatapoihin ja valmistautumiseen — ilman suorituspaineita tai yhtä ainoaa oikeaa tapaa.
Lue opasKulttuuriMitä löyly oikeastaan tarkoittaa?
Löyly on yhtä aikaa konkreettinen tapahtuma, vanha suomalais-ugrilainen sana ja tapa puhua koko saunakokemuksesta — ilman mystifiointia.
Lue opas
TurvallisuusSauna turvallisesti: kuuntele kehoa
Vastuullinen saunominen ei tarkoita kuumuuden kestämistä. Se tarkoittaa lämmön sovittamista omaan oloon, taukoja ja oireisiin reagoimista.
Lue opasOnko oma saunasi rikki?
Saunan remontointi: mikä hajoaa ja kuka sen korjaa
Tunkkainen löyly, tummuneet lauteet, pimennyt valo, kiuas joka ei enää lämpene. Kerromme mistä vika yleensä löytyy — ja jos et halua selvittää sitä itse, kuvaile vika lomakkeella niin etsimme paikkakunnaltasi tekijän.
Tutustu Suomeen
Löydä oma saunakaupunkisi
Aloita kaupungeista, joissa on hakemistomme laajin valikoima saunakohteita.
Usein kysyttyä
Kysytyimmät kysymykset saunasta
Voiko flunssassa tai kuumeessa mennä saunaan?
Sauna ei hoida flunssaa eikä lyhennä sen kestoa, ja kuumeisena keho on jo valmiiksi kuormittunut. Jos olet sairas, siirrä saunominen ja kysy omaan tilanteeseesi ohje terveydenhuollosta.
Kuka keksi saunan ja onko sauna suomalainen keksintö?
Saunalla ei ole yhtä keksijää: kuumia kiviä ja vettä käyttäviä kylpytapoja tunnettiin pohjoisessa laajalti jo esihistoriallisella ajalla. Suomalaista on se, mitä saunasta täällä tuli — arkinen ja katkeamaton tapa, jonka UNESCO merkitsi aineettoman kulttuuriperinnön luetteloon vuonna 2020.
Kuinka monta saunaa Suomessa on?
Tarkkaa lukua ei ole, koska saunoja ei merkitä mihinkään rekisteriin. Yleisimmin siteerattu arvio on noin kolme miljoonaa saunaa noin 5,6 miljoonan asukkaan maassa — arvio, ei laskettu määrä.
Miten yleisessä saunassa kuuluu käyttäytyä?
Peseydy ennen löylyhuoneeseen menoa, istu pyyhkeen tai alustan päällä, kysy ennen kuin heität lisää löylyä ja pidä ääni matalana. Saunominen ei ole kestävyyslaji: mene ulos silloin kun siltä tuntuu.
Minkä ikäisenä vauva voi mennä saunaan?
Yhtä yleispätevää ikärajaa ei ole, eikä sitä kannata hakea verkosta: vauvan lämmönsäätely toimii eri tavalla kuin aikuisen. Sopiva ajankohta varmistetaan neuvolasta tai lastenlääkäriltä.
Polttaako sauna kaloreita — laihtuuko saunassa?
Saunan jälkeen vaa'alla näkyvä kevennys on hikoilun kautta menetettyä nestettä, ei rasvaa, ja se palautuu heti kun juot. Sauna ei ole laihdutuskeino.
Kuinka lähelle taloa tai rantaa saunan saa rakentaa?
Yhtä valtakunnallista metrilukua ei ole: etäisyydet ratkeavat tontin kaavassa, kunnan rakennusjärjestyksessä ja paloturvallisuusvaatimuksissa. Sitovan vastauksen antaa oman kunnan rakennusvalvonta.
Paljonko saunan lämmitys maksaa?
Sähkösaunan hinta on kiukaan teho kilowatteina kertaa lämmitysaika kertaa oman sähkösopimuksen kilowattituntihinta, joten yhtä euromäärää ei ole. Kiukaan teho lukee sen tehokilvessä.
Voiko rokotuksen jälkeen mennä saunaan?
Yleistä saunakieltoa rokotuksen jälkeen ei ole, mutta jos olo on jälkeenpäin kuumeinen, väsynyt tai muuten poikkeava, saunominen kannattaa siirtää. Rokotekohtaisen ohjeen antaa rokotuksen antanut terveydenhuolto.
Voiko puhelimen ottaa saunaan?
Puhelinta ei kannata viedä löylyhuoneeseen: kuumuus ja kosteus vahingoittavat laitetta, ja jaetussa saunassa kamera on yksityisyyskysymys. Monissa julkisissa saunoissa puhelimet jätetään pukuhuoneeseen.